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온라인 개인맞춤 피티 안내

세상에 하나뿐인,
나만의 운동프로그램 필라웨이

프로그램안내

필라웨이 맞춤 트레이닝
첫 체험 53%할인

3주3만원 소도구 증정

신청하기
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내 몸에 딱 맞는
'맞춤 운동 습관'패키지

프로그램제공

  • 선택01

    3개월(12주)/6개월(24주)/9개월(36주)/12개월(48주)

  • 선택02

    3개월 총 30회/60회/90회/120회

  • 주 2~3회 월 10회 운동/40분 ~ 45분

  • 채팅과 음성 및 영상통화 상담

  • 회차 별 일지 피드백 제공

내가 가지고 있는 좋지 않은 자세 습관은

신체에 불균형을 만듭니다.

내몸에 운동을 맞춰 균형있는
몸을 만들어갑니다.

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대상

  • WhoIco01

    나한테 딱 맞는


    건강 생활 습관을

    찾고자 하는 분

  • WhoIco02

    '오늘은 어떤

    운동을 하지?'


    루틴 고민이

    많으신 분

  • WhoIco03

    운동에 대한

    스트레스를


    줄이고 싶으신 분

  • WhoIco04

    나의 체형에 맞는

    운동을
    바르게

    배워보고 싶으신 분

구성

맞춤 운동에 최적화된 트레이닝 법

  • 다이어트, 체형교정, 스트레칭, 근력운동 모든 운동을 나에게 맞춤 커리큘럼 구성

  • 보조운동부터 마무리 운동까지 나에게 필요한 운동만으로 구성

  • 기능이 약한 부위개선부터 더 강한 근력발달까지

주요 내용 안내

  • - 사전 진단 설문 후, 밸런스 체크가 진행됩니다.

  • - 맞춤 커리큘럼이 확정된 후
    운동을 시작할 수 있습니다.

  • - 새로운 운동 프로그램은 홀수차 주는
    월수금/짝수차 주는 화목에 공개됩니다.

  • - 맞춤 영상은 운동 일정과 상관없이
    언제든 다시 볼 수 있습니다.

  • - 프로그램 제작 기간은, 설정된 운동 일정
    시작일로부터, 운동 일정 종료일 + 1주일 입니다.

겁많은 헬린이를 위한 '왕초보'패키지

프로그램제공

  • 01

    3개월(12주)/주 2-3회 월 10회 운동/40-45분/총 30회 운동

  • 채팅과 음성 및 영상통화 상담

  • 회차 별 일지 피드백 제공

신체움직임은

자연스러움이 필요합니다.

생활 속 무너진 나를 위해 첫걸음을 시작하세요.

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대상

  • WhoIco05

    생활습관이
    무너지신 분

  • WhoIco06

    운동을 처음
    시작하시는 분

  • WhoIco03

    생활 피로감이
    많으신 분

  • WhoIco08

    습관관리가
    필요하신 분

구성

왕초보에 최적화된 트레이닝 법

  • '바른 관절 움직임' 운동 커리큘럼 구성

  • 초보 단계 동작으로 맞춤 운동 구성

  • 생활 습관 규칙화를 위한 생활 미션 제공

주요 내용 안내

  • - 사전 진단 설문 후, 밸런스 체크가 진행됩니다.

  • - 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.

  • - 새로운 운동 프로그램은 홀수차 주는 월수금/짝수차 주는 화목에 공개됩니다.

  • - 맞춤 영상은 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

  • - 프로그램 제작 기간은, 설정된 운동 일정 시작일로부터, 운동 일정 종료일 + 1주일 입니다.

효과는 빠르게 자세는 바르게 '맞춤 타바타' 패키지

프로그램제공

  • 선택01

    3개월(12주)/6개월(24주)/9개월(36주)/12개월(48주)

  • 선택02

    총 30회/60회/90회/120회

  • 주 2-3회 월 10회 운동 /40-45분

  • 채팅과 음성 및 영상통화 상담

  • 회차 별 일지 피드백 제공

다이어트와 유산소 운동도

내몸에 맞게 시작해야 합니다.

맞춤 다이어트를 시작하세요.

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대상

  • WhoIco05

    다이어트가
    절실히 필요하신 분

  • WhoIco06

    목,어깨, 허리,
    무릎이 아파서

    다이어트가
    어려우신 분

  • WhoIco03

    외부 활동이 적은데

    유산소 운동이
    필요하신 분

  • WhoIco08

    다이어트 습관이
    필요하신 분

구성

다이어트에 최적화된 트레이닝 법

  • '바른 관절 움직임' 운동 커리큘럼 구성

  • 내 체형에 맞춘 유산소 운동 구성

  • 관절에 과부하가 오지 않도록 프로그램 구성

  • 생활 습관 규칙화를 위한 생활 미션 제공

주요 내용 안내

  • - 사전 진단 설문 후, 밸런스 체크가 진행됩니다.

  • - 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.

  • - 새로운 운동 프로그램은 홀수차 주는 월수금/짝수차 주는 화목에 공개됩니다.

  • - 맞춤 영상은 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

  • - 프로그램 제작 기간은, 설정된 운동 일정 시작일로부터, 운동 일정 종료일 + 1주일 입니다.

필라테스와 근력운동을 결합한 '필라 웨이트' 패키지

프로그램제공

  • 선택01

    3개월(12주)/6개월(24주)/9개월(36주)/12개월(48주)

  • 선택02

    총 30회/60회/90회/120회

  • 주 2-3회 월 10회 운동 /40-45분

  • 채팅과 음성 및 영상통화 상담

  • 회차 별 일지 피드백 제공

균형적인 발달은 그 누구도 따라할 수 없는

굉장히 중요한 멋이예요

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대상

  • WhoIco05

    안전하게 근력운동을 하고 싶은 분

  • WhoIco06

    유연성을 기르면서
    근육량을 키우고
    싶은 분

  • WhoIco03

    균형맞게 신체를
    발달하고 싶은 분

구성

밸런스와 근력운동에 최적화된 트레이닝 법

  • 바른 관절 움직임을 통한 근력 운동 커리큘럼 구성

  • 안정성과 가동성을 회복과 맞춤 근력 운동 구성

  • 다양한 트레이닝 법으로 강도를 조절 관52

  • 생활 습관 규칙화를 위한 생활 미션 제공

주요 내용 안내

  • - 사전 진단 설문 후, 밸런스 체크가 진행됩니다.

  • - 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.

  • - 새로운 운동 프로그램은 홀수차 주는 월수금/짝수차 주는 화목에 공개됩니다.

  • - 맞춤 영상은 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

  • - 프로그램 제작 기간은, 설정된 운동 일정 시작일로부터, 운동 일정 종료일 + 1주일 입니다.

필요한 것 다 있다 '올인원' 패키지

프로그램제공

  • 선택01

    3개월(12주)/6개월(24주)/9개월(36주)/12개월(48주)

  • 코어밸런스

  • 순환 스트레칭

  • 헬스장 전용 전신 루틴

  • 매주 전분야 새로운 운동 루틴 제공

  • 회차 별 일지 피드백 제공

ALlIMg01

코어 밸런스

신체에 중심이 되는 근육을 강화하고
겉 근육과 속 근육에 대한 균형을 잡아
신체의 안정화를 기르는 운동 프로그

ALlIMg02

혈류 순환 스트레칭

원활한 혈류 및 림프를
순환과 노폐물 배출, 충분한 영양분 공급을 위해
경직되거나 불균형된 근육을 마사지하며
피로회복 효과를 주는 운동프로그램

ALlIMg02
ALlIMg03

헬스장 전용 전신 루틴

근성장을 위한 최적에 운동프로그램으로
단순한 분할 운동이 아니라
해부학적인 접근으로 더 큰 자극과 발달을 위해
가장 효율적인 방법을 제시한 운동 프로그램

주요 내용 안내

  • - 사전 진단 설문 후, 밸런스 체크가 진행됩니다.

  • - 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.

  • - 새로운 운동 프로그램은 홀수차 주는 월수금/짝수차 주는 화목에 공개됩니다.

  • - 맞춤 영상은 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

  • - 프로그램 제작 기간은, 설정된 운동 일정 시작일로부터, 운동 일정 종료일 + 1주일 입니다.

필라웨이 가격정책

필라웨이 가격정책 정확하게 알아봅시다!

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필라웨이 맞춤 트레이닝
첫체험 3만원 소도구 증정

맞춤 운동 습관 패키지

12개월

￦441,000

￦168,000

30% Off

월단가 : 36,750

왕초보패키지/맞춤 타바타 패키지/
필라웨이트 패키지/ 올인원 패키지

  • 3개월

    ￦240,000

    ￦168,000

    30% Off

    월단가 : 56,000

  • 6개월

    ￦380,000

    ￦266,000

    30% Off

    월단가 : 44,333

  • 9개월

    ￦499,000

    ￦349,300

    30% Off

    월단가 : 38,811

올인원 패키지

  • allinoneImg01

    혈류 순환 스트레칭

  • allinoneImg02

    코어 밸런스

  • allinoneImg03

    헬스장 전용 전신 루틴

care01

비디오 케어

카카오톡 채널에 짧게 촬영 후

업로드에 따른 피드백 제공

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care02

실시간 티칭 케어

정기적인 Q&A

비대면 방송을 통해서 갈증 해소

Right_careIMG02

자주하는 질문

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